Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9 km
57:00 06:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10 km
1:03:28 06:21 p/km Normál futás |
31. hét
19 km
2:00:28 |
|
4
12.1 km
1:15:19 06:13 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
32. hét
12.1 km
1:15:19 |
|
11
10.5 km
1:06:20 06:19 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
9 km
55:09 06:08 p/km Normál futás |
17
|
33. hét
19.5 km
2:01:29 |
|
18
|
19
|
20
11 km
1:07:54 06:10 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
34. hét
11 km
1:07:54 |
|
25
10.2 km
1:00:16 05:55 p/km Normál futás |
26
5.6 km
33:30 05:59 p/km Normál futás |
27
10.7 km
1:05:00 06:04 p/km Normál futás |
28
|
29
15.1 km
1:31:45 06:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
35. hét
41.6 km
4:10:31 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 94.2 km | 9:38:41 |
15.1 km |
1:31:45 |
| Összesen | 9 | 94.2 km | 9:38:41 |
15.1 km | 1:31:45 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 546.4 km | 54:21:15 |
21.1 km |
2:07:20 |
|
Bringázás
|
2 | 22 km | 1:01:00 |
11 km |
0:31:00 |
|
Túra
|
4 | 12.5 km | 1:50:00 |
5 km |
0:40:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:59:00 |
- | 0:31:00 |
| Összesen | 84 | 580.9 km | 58:11:15 |
21.100 km | 2:07:20 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
